Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 59,82g | Eiw: 48,59g | Kohlh: 186,18g.
Frühstück: Gourmet Chips Chocolate Semi Amargo, Plátano, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Amapola, Quaker Avena Instantánea, Notco Not Milk. Mittagessen: Valor Chocolate Amargo sin Azúcares Añadidos, Regimel Jalea, Palta, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pepino (Pelado), Lentejas Cocidas. Abendessen: Unimarc Media Palta, Verduras Salteadas, Cuscús (Cocidos), Vegusta Hamburguesa de Garbanzos. Snacks/Sonstiges: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Cardio - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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DaniCharme's Gewichtsverlauf
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