Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2011
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106,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 75,39g | Eiw: 133,19g | Kohlh: 248,37g.
Frühstück: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Mittagessen: Chicken Breast, Banana pudding, Cheddar, Margarine, Egg Yolk, Egg White, Weight Watchers Bread, Grapes. Abendessen: Ravioli. mehr...
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2623 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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