Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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49 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 230,53g.
Mittagessen: Farofa simples, Carambola, Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Suco de goiaba, Président Queijo Mussarela, Orégano, Ipanema Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Iogurte de Kefir, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Salada de Frutas, Mel, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Oigabissima's Gewichtsverlauf
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