Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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88,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 46,36g | Eiw: 95,08g | Kohlh: 98,32g.
Frühstück: Milbona Milch 3,5%, Kaffee, Dulano Hähnchen Kochschinken, Tomaten, Frühlingszwiebeln, Ei. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Chinakohl, Dönerfleisch. Snacks/Sonstiges: Grüner Tee. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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brittaschendel's Gewichtsverlauf
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