twisslers's Notizen, 01 Feb 21

Dålig vecka, infektion i örat = vila och sötsug. Men idag börjar den perfekta månaden 4 veckor med start måndag. Jag tänker vänta med och väga mig tills månadens slut.
87,1 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 29,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Februar 2021:
1830 kcal Fett: 79,58g | Eiw: 49,20g | Kohlh: 242,04g.   Frühstück: Budapestbakelse. Mittagessen: Findus Minestrone Soppa. Abendessen: Morötter, Lasagne. Snacks/Sonstiges: Clementin, Morötter, Clementin, Granny Smith-Äpplen. mehr...
Zunahme von 1,0 kg pro Woche

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