Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
105 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 19,64g | Eiw: 108,37g | Kohlh: 291,65g.
Mittagessen: Banaan, Aldi Svelt Volgraanbrood. Abendessen: Brood, Lidl Gepelde Steak II, Aldi Svelt Volgraanbrood, Kalfslapje, HAK Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Hoegaarden Witbier, Jonagold, Lotus Mini Suzy Wafel met Chocolade, Côte d'Or Chokotoff (9,8g). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
josciscojos's Gewichtsverlauf
|