Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
|
41,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 48,73g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 128,79g.
Frühstück: Kobe Bon Cabe Original Level 10, Alpukat, Tempe Rebus, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Rendang, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Abendessen: Royco Kaldu Rasa Jamur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Carrefour Kencur, Tempe, Tahu Kukus, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Sonstiges: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Nabati Wafer Nabati Keju. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olivia Ochim's Gewichtsverlauf
|