Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 27,86g | Eiw: 81,67g | Kohlh: 206,15g.
Frühstück: 머드스콘 그릭요거트, 샹달프 라즈베리잼, 통밀빵. Mittagessen: 콜라비, Bob's Red Mill creamy brown rice hot cereal, 혼합 샐러드 채소, 과메기. Abendessen: 올리브기름, 버섯, 찐고구마, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Sonstiges: 한미메디케어 완전두유, 수제발아통밀 밀스틱. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jihyo kim's Gewichtsverlauf
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