Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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65 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 36,64g | Eiw: 83,56g | Kohlh: 94,62g.
Frühstück: Ampela, Hati Ayam, Tahu Kukus, Tempe, Nasi Goreng. Mittagessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sawi Hijau, Cedea Fish Dumpling Cheese, Cedea Chikuwa, Sosis Daging Sapi. Abendessen: Pepaya Muda, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Jagung Rebus, Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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mithafadilah99's Gewichtsverlauf
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