Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
|
64,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 65,98g | Eiw: 137,59g | Kohlh: 136,25g.
Frühstück: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), ФЭГ Морковь по-Корейски, Cream Nuvo Сыр Творожный, Mission Deli Тортилья, Кофе. Mittagessen: Кофе, Экомилк Сметана 20%, Хайнц Соус Горчичный, Огурцы Кислого Рассола, ФЭГ Морковь по-Корейски, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Домашние Заготовки Лечо, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные, Лента Апельсин. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Молочное Дело Творобушки, Joya Soya Миндально-Кокосовое Молоко, Shaper Extra-Fit. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена Коваленко's Gewichtsverlauf
|