てむ子's Notizen, 15 Jul 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020

80,2 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 21,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juli 2020:

465 kcal

Fett: 3,87g | Eiw: 10,52g | Kohlh: 105,94g. Frühstück: 酵素. Mittagessen: 酵素. Abendessen: 森永乳業アロエヨーグルト (80g), 酵素. mehr...

1503 kcal

Bewegung: Krafttraining - 3 Minuten, ハンドクラップ - 9 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 38 Minuten. mehr...


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てむ子's Gewichtsverlauf