Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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46,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 93,15g | Kohlh: 190,84g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Goldenfil Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Mittagessen: Kerupuk Udang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Kue Nastar, Goldenfil Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Kupas. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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aquenna22's Gewichtsverlauf
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