Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 41,21g | Eiw: 77,41g | Kohlh: 149,55g.
Frühstück: Kokt Ägg. Mittagessen: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Zeta Soltorkade Tomater i Olja . Abendessen: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Köttfärssås, Vitt Ris. Snacks/Sonstiges: Yoggi Mini Hallon, Naturdiet Chocolate Shake, Äppelkaka. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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