Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
|
87,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
980 kcal
|
Fett: 28,95g | Eiw: 28,93g | Kohlh: 147,62g.
Frühstück: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Арахисовая Паста Nattys, Haferflocken Овсянка, Черника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Смесь Семян Классическая Bakal, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Аладушкин Багет Зерновой. Abendessen: Prosto Перловка Отварная, Золотой Петушок Кусочки Филе Цыплёнка в Панировке. Snacks/Sonstiges: НЕВА Пастила с Яблочным Пюре, Ашан Яблоко, Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Овощной Салат с Оливковым Маслом, Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Fine Life Соус Терияки , Перекресток Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|