Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2011
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120,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 47,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2232 kcal
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Fett: 127,61g | Eiw: 169,08g | Kohlh: 111,76g.
Frühstück: coffee, 42% Lower Sodium Ham (2 oz), baby spinach (1 oz), mushrooms, Almond Breeze Unsweetened Vanilla, half & half, coffee , black pepper, olive oil (1 tsp), eggs, 100% EAS Vanilla Whey Protein Powder, Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Four Cheese (1 oz). Mittagessen: Spinach and Artichoke Hummus (2 oz), carrots, celery, blackberries, water, Bab's Kale & Roast Pork Stew. Abendessen: Hidden Valley Ranch Dressing (2 tbsp), 5 cherry tomatos, mushrooms, gorgonzola cheese, romaine (4 c), water, avocado, Evening Vitamins, lean sirloin steak. Snacks/Sonstiges: banana. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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HealthyBabs's Gewichtsverlauf
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