|
Наконец-то вес сдвинулся! Я рада!
|
76,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 75,89g | Eiw: 101,24g | Kohlh: 178,59g.
Frühstück: Сахар, Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Кофе, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Подовинновское Молоко Творог 5%. Mittagessen: Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Здоровье, Виктория Печенье Творожное, Первый Вкус Кефир 2,5%. Abendessen: Первый Вкус Ряженка 4%, Первый Вкус Сметана 20%, Горбуша, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Кампина Йогурт Фруттис 8%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
02 Feb 21 vom Mitglied: Аленка Кузьмина
|
Приветствую. Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также у нас 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 902 786 82 25
08 Feb 21 vom Mitglied: Анастасияt6
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa oxy's Gewichtsverlauf
|