Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
|
90,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2715 kcal
|
Fett: 115,43g | Eiw: 87,43g | Kohlh: 356,44g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб, Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей. Abendessen: Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Родные Просторы Булочка "Финская" с Клубничной Начинкой, Яшкино Вафли Шоколадные, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Семушка Хурма Сушеная, Белый Хлеб, Сыр Стародубский Маасдам, Сливочное Масло. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnyutaMir's Gewichtsverlauf
|