Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
|
113,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 53,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 70,17g | Eiw: 80,43g | Kohlh: 108,05g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Цветочный Мед, Щедрые Хлебцы Ржаные, Омлет с Помидорами. Mittagessen: Рис Отварной, Каждый День Сыр Сулугуни, Форель, Болгарский Перец. Abendessen: Якитория Мидии Муругай , Якитория Том Ям Набэ. Snacks/Sonstiges: Якитория Сашими Сякэ, Якитория Унаги, Якитория Салат с Копчёной Курицей, Дикси Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeri1303's Gewichtsverlauf
|