Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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92,6 kg
Bisher verloren: 57,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 41,31g | Eiw: 58,60g | Kohlh: 195,07g.
Frühstück: Yoghurt (Mager), Den Eelder Halfvolle Boerenyoghurt, Kellogg's Special K Melk Chocolade. Mittagessen: Campina Banaan Chocolade Vla, Campina Vanille Vla, AH Pure Chocolade Vlokken, Markant Zomerfruit Diepvries , Alpro Mild & Creamy Nature Ongezoet. Abendessen: Gekookte Spruitjes. Snacks/Sonstiges: Lotus Koffieleutjes Chocolade, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. mehr...
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3416 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Cindysnijder's Gewichtsverlauf
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