Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 43,89g | Eiw: 67,44g | Kohlh: 167,04g.
Frühstück: Valsoia Yosoi Ciliegia, Selex Semi di Chia Biologici, Misura Frumento Integrale, Riso e Avena, Verival Bio Fiocchi d'avena, Mandorle. Mittagessen: Mutti Passata di Pomodoro, Melanzana Cotta, Conad Insalata Classica, Despar Fagioli Borlotti, Granoro Fusilli Integrali. Abendessen: Zucca Cotta, Patata Bollita, Selex Tofu al Naturale , Conad Insalata Classica, Noci, Funghi Champignon, Radicchio Rosso. Snacks/Sonstiges: Alpha Foods Vegan Protein Chocolate, Finocchio Crudo, Melone Bianco, Kiwi, Pema Pane Proteico, Coop Avocado . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SerenaZanchi's Gewichtsverlauf
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