Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 66,60g | Eiw: 89,42g | Kohlh: 159,33g.
Frühstück: Натбаттер Арахисовая Паста, Банан, Кубанская Буренка Сметана 15%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Mittagessen: Компот Ягодный, Ржаной Хлеб, Салат из Свеклы с Сыром, SPAR Каша Гречневая Отварная, Семга Жареная, Осень Свекольник с Говядиной. Abendessen: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Банан. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Зерновой. mehr...
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konstantes Gewicht
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Зефирка21's Gewichtsverlauf
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