Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 57,32g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 238,56g.
Frühstück: Sambal Goreng, Tempe Gembus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Ikan Lele, Nasi Hitam, Nasi Merah, Nasi Coklat. Mittagessen: Sosro Teh Botol Sosro Original, Regal Marie, Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Gembus, Nasi Hitam, Nasi Merah, Nasi Coklat. Abendessen: Madu, Kecambah, Bengkoang, Pakcoy, La Pasta Spaghetti Spicy Barbeque, Tempe Bacem. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Putih, Kue Semprong, Maicih Basreng, Ikan Wader. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ratihnw's Gewichtsverlauf
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