Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2013
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75,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2477 kcal
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Fett: 39,47g | Eiw: 83,61g | Kohlh: 340,99g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Sainsbury's Tomato & Basil Soup, Multigrain Bread. Abendessen: AH Groene Curry. Snacks/Sonstiges: Foster's Lager, Home-Made Banana Muffin, Multigrain Bread. mehr...
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2874 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Hausarbeit - 35 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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