Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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79 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 18,88g | Eiw: 23,84g | Kohlh: 104,02g.
Frühstück: Toddy Cookie Malhado, Baldoni Mel, Café com Açúcar, Panqueca de Banana. Mittagessen: Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas, Queijo Provolone. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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