Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 20,42g | Eiw: 46,09g | Kohlh: 107,85g.
Frühstück: Pelón, Aguila Chocolate 60% Cacao, La Serenísima Leche de Almendras Sin Azucar. Mittagessen: NS Galletas Tradicionales Light, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Merluza Plancha. Abendessen: Cebollas Cocidas Maduras, Tomates, Zanahoria Cocida, Green Life Brócoli, Knorr Quick Light Vegetales. Snacks/Sonstiges: Mate, Ser Yogur Firme Vainilla, Granix Fibra Total con Pasas. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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LuciaGuti15's Gewichtsverlauf
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