|
Need to be more discipline and start intermittent fasting.
|
69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
812 kcal
|
Fett: 9,93g | Eiw: 22,18g | Kohlh: 174,75g.
Frühstück: Honey, Coffee. Mittagessen: Fresh & Easy Egg Fried Rice. Abendessen: White Rice (Long-Grain, Cooked), Oranges. mehr...
|
|
4513 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 1 Stunde, Repair / Fix Car - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, PRAY 17 + 12 - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 28,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MattRide's Gewichtsverlauf
|