Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
|
75,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 69,53g | Eiw: 95,07g | Kohlh: 146,26g.
Frühstück: Творог 9%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ичалки Сыр Гауда, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Сахар. Mittagessen: Цветная Капуста (Замороженная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яйцо (Целое), Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Myprotein Сывороточный Протеин, Сахар, Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksenyagel's Gewichtsverlauf
|