Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 17,96g | Eiw: 83,63g | Kohlh: 55,69g.
Frühstück: Milbona Milch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Landjunker Puten-Ministeaks, Möhren, Edeka Chili Mix, Tomaten, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale). Abendessen: Captain Morgan Spiced Gold, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Friweika Frische Kartoffelecken, Minimum Putenbrust Steaks. Snacks/Sonstiges: Captain Morgan Spiced Gold, Tomaten, Trockene oder Harte Salami. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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brittaschendel's Gewichtsverlauf
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