Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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87 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 80,99g | Eiw: 123,25g | Kohlh: 41,84g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Апельсины Навел, Свинина Тушеная. Abendessen: Брокколи на Пару, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной с Маслом, Бежин Луг Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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олег толоконцев's Gewichtsverlauf
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