Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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83 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 51,97g | Eiw: 115,72g | Kohlh: 262,69g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Mittagessen: Es Teh, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Sate Ayam, Lontong, Sinti Bumbu Pecel. Snacks/Sonstiges: You C1000 Vitamin Orange. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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nona shine's Gewichtsverlauf
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