Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 56,73g | Eiw: 136,60g | Kohlh: 112,15g.
Frühstück: Panera Bread Bacon, Scrambled Egg & Tomato Wrap . Mittagessen: Blueberries , Strawberries, Apples , Lettuce, Grilled Chicken. Abendessen: MET-Rx Protein Plus RTD 51 - Creamy Vanilla, Nesquik Lowfat Chocolate Milk (Bottle). Snacks/Sonstiges: Butter, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mikasilva@'s Gewichtsverlauf
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