Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2011
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51,7 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 33,96g | Eiw: 72,84g | Kohlh: 107,64g.
Frühstück: Vanilla Extract, Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani), Oat Bran, Land O Lakes(R) Half & Half Fat Free, No Calorie Sweetener, Instant Coffee (made from Powdered). Abendessen: Deli Fresh Black Forest Ham, Egg, Princess chicken. Snacks/Sonstiges: Apple, Pineapple. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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