Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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96,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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411 kcal
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Fett: 12,21g | Eiw: 22,71g | Kohlh: 58,93g.
Frühstück: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Carrots , Cucumber (with Peel), Baby Corn, Egg. Abendessen: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), OXO Chicken Stock Cube, Cucumber (with Peel) , Baby Corn, Cherry Tomatoes, Egg, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Green Tea. mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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