Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
|
49,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 70,53g | Eiw: 60,11g | Kohlh: 165,53g.
Frühstück: Изюм, Овсяная Каша на Воде, Смородина Красная, Ecomil Кокосовое Молоко 2,7%, Миндаль. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад 73%, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Кешью, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Булгур (Вареный), Приготовленный Лук, Растительное Масло, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов. Abendessen: На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Смородина Красная, Творог, Сан Саныч Семена Подсолнечника , Помидоры, Растительное Масло, Horeca Крем с Бальзамическим Уксусом, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Itala Уксус Бальзамический с Модены. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jane.chirgin's Gewichtsverlauf
|