Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2009
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 15,50g | Eiw: 49,50g | Kohlh: 133,50g.
Frühstück: silk soy, kashi honey cereal, fat free cream cheese. Mittagessen: fat free ranch kraft, Oven Roasted Chicken Breast Salad. Abendessen: fat free ranch kraft, subway salad. Snacks/Sonstiges: moon pie. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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