Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2013
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59 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 53,10g | Eiw: 75,75g | Kohlh: 181,33g.
Frühstück: waffle, geleia de uva com chia, Frimesa Leite Semidesnatado Baixa Lactose, Tirolez Creme de Ricota. Mittagessen: Nutry Bolo de Chocolate Light, Hellmann's Maionese, Giraffas Farofa, Peixe Grelhado. Abendessen: calda de chocolate do bem, Banana, Vitalin Quinoa em Flocos, Parmalat Leite Semi Desnatado, Mãe Terra Farinha de Arroz Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Sococo Coco Ralado, Mangas, Mamão Papaia, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Sususana's Gewichtsverlauf
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