Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 104,02g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 97,03g.
Frühstück: Twinings English Breakfast Tea, Tonnikalasalaatti Kananmunalla, Oululainen Reissumies. Mittagessen: Paistettu Kananmuna, Kahvi, Vesi, Parmesanjuusto (Raastettu), CarbZone Low Carb Fusilli, Kivikylän Kotipalvaamo Wanhanajan Nakki, Tonnikalasalaatti Kananmunalla, Porkkanapiirakka. Abendessen: Oliiviöljy, Hanavesi, Mantelileipä, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Frisee Salaatti, Kirsikkatomaatit, Arla Apetina Classic 22%, Pekoni (Paistettu Pannulla), Kaali. Snacks/Sonstiges: Taatelikakku, Fazer Fasupala. mehr...
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2886 kcal
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Bewegung:
Koiran kanssa koirapuisto - 30 Minuten, Arbeit - 11 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Sussu74's Gewichtsverlauf
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