Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
|
58,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 49,88g | Eiw: 33,26g | Kohlh: 110,46g.
Frühstück: Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, ООО Пекарь Хлеб Купеческий Ржано-Пшеничный с Грецким Орехом , Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. Mittagessen: Подлива, Макароны Отварные, Хлеб Бородинский, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски. Abendessen: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами , Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Травяной Чай, Подлива, Толченка, Овощная Семейка Баклажаны по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка. mehr...
|
Verlust von 9,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
02 Feb 21 vom Mitglied: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natka 182027's Gewichtsverlauf
|