naianepezzenatto's Notizen, 02 Feb 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
43,1 kg Bisher verloren: 8,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Februar 2021:
1565 kcal Fett: 40,27g | Eiw: 82,99g | Kohlh: 222,60g.   Frühstück: Pão Integral, Pão Integral, Jasmine Linhaça Marrom, Extrato de Baunilha, Clara de Ovo, Manteiga, Suplemento Nutricional em Pó, Piá Leite Desnatado, Morangos, Ovo. Mittagessen: Yoki Farofa Palha, Tomates, Batata Doce, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Yoki Farofa Palha, Clara de Ovo. Abendessen: Della Vita Queijo Colonial Premium, Ovo, Apti Aveia em Flocos. Snacks/Sonstiges: Banana, Castanhas-do-Pará, Damasco Seco, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Damasco Seco, La Violetera Castanhas do Pará, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mehr...
Zunahme von 1,3 kg pro Woche



     
 

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