Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2013
|
93,3 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2708 kcal
|
Fett: 91,47g | Eiw: 74,31g | Kohlh: 367,58g.
Frühstück: Great Value Fat Free Milk, Kellogg's Frosted Flakes. Mittagessen: Doritos Nacho Cheese, Ham and Cheese Sandwich, Crystal Light On The Go Energy Grape Drink Mix. Abendessen: Progresso Rich & Hearty Steak & Homestyle Noodles, Totino's Pepperoni Pizza Rolls, Great Value macaroni & cheese single serving. Snacks/Sonstiges: Pickle Juice, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies. mehr...
|
|
3119 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 55 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dramadr's Gewichtsverlauf
|