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-0,1
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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474 kcal
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Fett: 12,73g | Eiw: 39,44g | Kohlh: 49,19g.
Frühstück: Kue Beras, Tahu Kukus, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Mittagessen: Kuning Telur Matang, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Salak, Okra Dimasak. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elkarine's Gewichtsverlauf
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