Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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80,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 76,68g | Eiw: 187,93g | Kohlh: 104,16g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Моя Цена Сыр Голландский, Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Националь Рис Интеграле. Abendessen: Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Киви, Янаульский Творог 5%, Яблоко Семеринка. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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