Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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100,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 72,58g | Eiw: 73,10g | Kohlh: 215,73g.
Frühstück: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Greek Salad, Creamed Spinach, Woolworths Lightly Smoked Snoek. Mittagessen: Corn on The Cob with Butter . Abendessen: Creamed Spinach. Snacks/Sonstiges: Peaches, Woolworths Banana, Woolworths Tin Roof Ice Cream, Willards Cheas Naks (22g), Woolworths Peppermint Crisp Pudding. mehr...
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3388 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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teelicious sikhaks's Gewichtsverlauf
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