Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 36,81g | Eiw: 80,44g | Kohlh: 129,78g.
Frühstück: Bob's Red Mill Соевый Белок, Вареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек, Чай. Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное, Волков Котлета из Судака, Помидоры. Abendessen: Голубика, Вареное Яйцо, Каждый День Кижуч Слабосоленый, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Голден, Глобус Чернослив, Приволжский Творог 1,8%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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katan4ik's Gewichtsverlauf
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