Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 44,69g | Eiw: 31,70g | Kohlh: 122,67g.
Frühstück: Beng-Beng Share It, Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tahu, Sayur Lumpia. Abendessen: Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Snacks/Sonstiges: Martabak, Bubuk Kari, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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