Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
|
103,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 59,92g | Eiw: 66,50g | Kohlh: 154,99g.
Frühstück: Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%, Гродфуд Тушеная Говядина, Овсяная Каша на Воде, Мандарины, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Свекла Вареная. Mittagessen: Яблоко, Гродфуд Тушеная Говядина, Овсяная Каша на Воде, Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Миндаль, Славянские Традиции Кефир 1,5%. Snacks/Sonstiges: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kk.anastasia1's Gewichtsverlauf
|