Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
|
71,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 56,13g | Eiw: 75,02g | Kohlh: 83,84g.
Frühstück: ВкусВилл Мюсли Запечённые Шоколадные, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Укроп, Зеленый Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Голень Куриная. Abendessen: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Буше Сендвич с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Сливочное Масло, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Хлеб Черный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|