Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 47,90g | Eiw: 81,44g | Kohlh: 141,45g.
Frühstück: Хлебец, Яичный Белок, Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай Зеленый с Медом, Вареное Яйцо. Mittagessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Рис Отварной. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Bio Баланс Кефир 2,5%, Epica Йогурт Ананас. Snacks/Sonstiges: Рис Отварной, Nesquik Какао на Молоке, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Anastasia1997.75's Gewichtsverlauf
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