Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 43,50g | Eiw: 120,14g | Kohlh: 156,13g.
Frühstück: Блины с Творогом, Pirkka Kevyt Maito, Myllärin Vanhan Ajan Kauraryyni. Mittagessen: Дикий Атлантический Лосось, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Куриная Грудка Отварная, Ленивая Ачма. Abendessen: Pirkka Tomaatti, Rainbow Tomaattimehu, Snellman Naudan Maksa, Torino Tumma Makaroni, Wigren Naudan Sisäpaisti. Snacks/Sonstiges: Pirkka Italialainen Omena, Oatly Ikaffe Kauramaito, Ehrmann High Protein Columbian Coffee Pudding, Груша. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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olgsmingulova's Gewichtsverlauf
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