Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
|
66,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
637 kcal
|
Fett: 34,53g | Eiw: 41,22g | Kohlh: 40,60g.
Frühstück: Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Вареное Яйцо, Диадар Отруби Пшеничные , Горчица, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Зеленый Лук, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мираторг Цветная Капуста в Панировке Жареная. Snacks/Sonstiges: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Джаз Фисташки Жареные Солёные, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Диадар Отруби Пшеничные . mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
соня борисовна's Gewichtsverlauf
|